雷射術後該怎麼保養？ 醫師最常被問的關鍵重點 ft. 何翔凱醫師

完成皮秒雷射療程後，

許多人的第一個疑問不是「會不會痛」，

而是——回家後到底該怎麼照顧，才不會影響效果？

從臨床經驗來看，

雷射後的照護方式，往往比療程當下更關鍵，

不僅影響修復速度，也會影響整體膚況的穩定度與維持時間。

以下整理醫師最常被詢問的幾個重點，提供給正在進行或準備接受雷射療程的你參考。

一、保濕，是術後修復的第一步

雷射後肌膚表層屏障會暫時變得較脆弱，

常見狀況包含乾燥、緊繃、輕微脫屑等。

此時建議以成分單純、溫和、不刺激的保濕產品為主，

協助肌膚補充水分、穩定角質狀態，

讓後續修復過程更順利，也能減少不適感。

二、防曬不可忽略，是維持效果的關鍵

術後防曬的目的，不只是為了避免變黑，

更重要的是降低紫外線對修復中肌膚的刺激。

若防曬不確實，

可能提高色素沉澱的風險，也會影響雷射後的整體效果。

建議外出時做好遮蔽，

並每 4–5 小時補擦防曬產品，以維持防護力。

三、暫停刺激性保養品，讓肌膚好好休息

雷射後短時間內，

不建議使用含有酸類、酒精、美白或高活性成分的保養品。

這類產品可能增加肌膚負擔，

反而延長修復期。

建議依醫師評估，待肌膚穩定後再逐步恢復日常保養程序，

避免過度心急，影響療程成果。

四、泛紅屬正常反應，可依狀況加強修復

部分人在雷射後會出現短暫泛紅、溫熱感，

屬於常見的正常反應，通常會隨時間逐漸改善。

臨床上，醫師也會依個人膚況評估，

是否搭配如 P 電漿等修復型療程，

協助縮短修復期、提升術後穩定度，

讓肌膚恢復得更快、更平順。

五、生活作息同樣影響修復速度

雷射後幾天內，建議避免熬夜、劇烈運動或高溫環境，

讓肌膚有充足時間修復。

良好的睡眠、充足水分與穩定作息，

都是幫助膚況恢復的重要關鍵。